Κυριακή 4 Φεβρουαρίου 2018
ΣΠΙΤΙΚΟ BRUNCH
Αυτή την Κυριακή είπαμε να μαζέψουμε φίλους στο σπίτι και μαζί με την φίλη και διατροφολόγο Γεωργία Κούλη να τους φτιάξουμε ένα σπιτικό brunch.
Επειδή σε όλους μας αρέσει να προσέχουμε το σώμα μας και θέλουμε να απολαμβάνουμε αλλά χωρίς να στερούμαστε ετοιμάσαμε δύο χορταστικά πιάτα, ένα γλυκό και ένα αλμυρό για τον καθένα. Όλα τους υγιεινά και πλούσια σε θρεπτική αξία.
ΣΥΝΤΑΓΗ
●1φ. ψωμί του τοστ, ταχίνι με γεύση πορτοκάλι και κομμένη μπανάνα 200kcal
●Avocado toast με ποσέ αυγό 260kcal/φέτα
●1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου 100 kcal
Ελπίζουμε να το απολαύσατε όσο και εμείς !
Καλή Κυριακή !
#brunch
Για περισσότερες συμβουλές ή απορίες σχετικά με την διατροφή σας μπορείτε να επικοινωνήσετε με την διατροφολόγο Γεωργία Κούλη